Mogelijk ziet u meer haaruitval met uw gewichtsverlies. Deze tijdelijke vorm van haaruitval staat bekend als telogeen effluvium. Gelukkig is haarverlies door gewichtsverlies meestal tijdelijk en zal het meestal weer groeien zodra je weer voldoende eiwitten eet. Dus kan het haar teruggroeien na een periode van ondervoeding? Het antwoord is ja.
Dieetgerelateerd haarverlies kan worden hersteld zolang de patiënt een goed dieet hervat, zichzelf stressvrij houdt en een gezonde hoofdhuidomgeving behoudt. Het kan echter enige tijd duren, afhankelijk van uw leeftijd, genetische samenstelling en andere factoren. Het drastisch beperken van uw calorie-inname betekent dat u waarschijnlijk niet genoeg essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt, zoals eiwitten, vetzuren en zink. Deze tekortkomingen, vooral als ze gedurende een bepaalde periode worden gehandhaafd, kunnen leiden tot een soort haarverlies dat telogeen effluvium wordt genoemd.
Het goede nieuws is dat deze aandoening over het algemeen omkeerbaar is, dus door gezondere, minder beperkende eetgewoonten aan te nemen, kan je haar teruggroeien. In sommige gevallen kan gewichtsverlies leiden tot bijwerkingen, waaronder haaruitval. Zowel het lichaam als de haarzakjes reageren op de fysieke stress van ernstig verminderde calorieën of gebrek aan noodzakelijke voedingsstoffen. Wanneer het lichaam voedingsstoffen, vooral eiwitten, wordt ontzegd, stopt het de productie van haar om de voedingsstoffen te sparen om de vitale organen te behouden.
Massale afstoten vindt niet onmiddellijk plaats. In sommige gevallen merken mensen dat hun haarverlies erger is nadat ze zijn gestopt met crash-diëten. Het verloren haar kan tot een jaar duren om terug te groeien, omdat ze een rustfase moeten doorlopen na de massale vergieten. Extreem gewichtsverlies kan ook resulteren in een verhoogde productie van mannelijke geslachtshormonen, androgenen genaamd.
Deze hormonen zijn bestemd om haarzakjes te doden. Zodra de haarzakjes zijn vernietigd, is er geen kans op hergroei. Je lichaam heeft voldoende calorieën en eiwitten nodig om je haarzakjes te voeden. Volgens sommige experts geldt dat hoe meer gewicht je verliest, hoe groter de kans dat je een zekere mate van haarverlies ervaart.
Gedurende vele jaren afvallen en weer aankomen kan invloed hebben op uw metabolisme en haargroei. Sommige mensen kunnen haaruitval ervaren binnen 3-6 maanden na het starten van een dieet (bijv. Typisch tijdelijk, een uitgebalanceerd, gezond dieet zou haaruitval binnen zes maanden moeten omkeren. Bijvoorbeeld, plotseling gewichtsverlies en beperkende diëten zijn in verband gebracht met een aandoening die bekend staat als acuut telogeen effluvium (TE), een van de meest voorkomende oorzaken van wijdverbreid haarverlies op de hoofdhuid (1,.
Mannelijke en vrouwelijke kaalheid kan bijvoorbeeld om cosmetische redenen worden behandeld met een haargroeimedicijn zoals finasteride of minoxidil. Haarverlies tijdens gewichtsverlies wordt vaak veroorzaakt door tekorten aan voedingsstoffen en andere effecten die plotseling en snel gewichtsverlies op uw lichaam kunnen hebben. Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval is ondervoeding, wanneer het menselijk lichaam niet de vitamines, mineralen en voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om goed te functioneren. Het sterkste bewijs toont een verband aan tussen een vitamine D-tekort en alopecia areata, een auto-immuunaandoening die fragmentarisch haarverlies veroorzaakt.
Voedingstekorten en extreme caloriebeperking kunnen bijvoorbeeld leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid, zoals bloedarmoede door ijzertekort, spierverlies en meer. Eiwit is essentieel voor de haargroei, dus een gebrek aan gezonde eiwitten in uw dieet kan gebroken haarlokken veroorzaken die resistent zijn tegen teruggroeien. Gewichtsverlies en tekorten aan voedingsstoffen in verband met beperkende diëten houden ook verband met andere soorten haaruitval. Naast mogelijk leiden tot haaruitval, kunnen crashen en beperkende diëten schadelijk zijn voor de geestelijke gezondheid en worden ze geassocieerd met gewichtstoename (18, 19, 20, 2.Gemiddeld kan een gezond persoon 50-100 haren per dag verliezen, maar een ondervoede patiënt kan zijn haaruitval en het haarverliesproces waarnemen.
bespoediging. Volgens de National Institutes of Health zijn de meest voorkomende symptomen naast haaruitval misselijkheid en braken, slechte adem, nagelverkleuring, vermoeidheid en prikkelbaarheid. De kans is groot dat uw arts of dermatoloog multivitaminen met biotine erin voorschrijft om uw haar weer sterk en gezond te laten groeien. Hoewel uw haarverlies verband kan houden met voedingstekorten door een dieet te volgen, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u andere supplementen dan een multivitamine gebruikt.
Maar er zijn bepaalde soorten vis (makreel, soorten tonijn, haai en zwaardvis) die vrij veel kwik bevatten en ertoe kunnen leiden dat je haar uitvalt. .
Leave Reply