Beweegtest

Hoe jezelf motiveren om meer te bewegen? Doe de beweging test om te weten wat voor type beweger je bent. Moet je meer gaan bewegen als individueel of in teamverband? Heeft u voldoende beweging?
Lees meer >
 
Gratis fietsroutes

Download gratis fietsroutes uit uw provincie en ervaar hoe leuk het is om met een fietskaart de omgeving in Nederland te ontdekken.

Lees meer >
 
Gratis wandelroutes

Download gratis wandelroutes uit uw provincie en ervaar hoe leuk het is om de omgeving met of zonder hond los te ontdekken met een goede routekaart.
Lees meer >
 
Fiets en wandel GPS navigatie

Een innovatieve handheld voor fietsen en wandelen met een gps-systeem met digitale kaarten. Eindelijk een gps apparaat voor wandelaars en fietsers dat makkelijk te bedienen is!
Lees meer >
 
Heelnederlandbeweegt.nl

30minutenbewegen.nl is de landelijke campagne die sporten en bewegen stimuleert. Lees alles over de recordpoging bewegen van heelnederlandbeweegt.nl
Lees meer >
 

Beweeg tips voor afvallen zoals met sport en fitness

Op gezonder afvallen vindt u alles over een gezondere levensstijl. Meer bewegen zoals met sport of fitness hoort hier natuurlijk bij. Om u te ondersteunen en een idee te geven wat u allemaal op het gebied van beweging & sport en fitness kunt doen hebben we een aantal activiteiten en mogelijkheden voor u op een rijtje gezet.
 

Tips voor meer bewegen met sport en fitness

Gezonder afvallen en de Afslankacademie hebben een samenwerking met de ANWB om u kennis te laten maken met het grote aanbod van fiets en wandelmogelijkheden die er in Nederland zijn. De sport en fitness mogelijkheden zijn ongekend. Zo kunt u per provincie enkele wandel en fietsroutes bekijken of op zoek gaan naar de plaatsen waar u bijvoorbeeld met uw hond kunt wandelen. Probeer het zelf eens en ervaar wat de fitness mogelijkheden zijn bij afvallen.
Handige fiets en wandel benodigheden
We zijn steeds op zoek naar handige fiets en wandel uitrustingen die het plezier bij het fietsen of wandelen vergroten. Elke maand treft u een nieuw item aan dat wordt gepromoot.
Beweeg initiatieven die gezonder afvallen ondersteunt:



Zoeken: