Vet zwangerschapsvoedsel leidt tot baby's met overgewicht

Het probleem van overgewicht heeft zich uitgebreid tot de allerkleinsten onder ons.Naast volwassenen en kinderen lijken ook baby’s overgewicht te kunnen hebben en dat al bij de geboorte. De oorzaak hiervan ligt bij het eetpatroon van de moeder.

Lees meer >
 
Hoe laat je kinderen groenten eten

Ook in Nederland richten voedingsdeskundigen zich vaak op jonge kinderen en het eten van groente en fruit, wat soms een onmogelijke opgave blijkt te zijn. Pureren tot groente sauzen is een oplossing.
Lees meer >
 
Herhaling van bonen, zal lonen

U kent het vast wel: de drama’s met kinderen onder etenstijd. Boze gezichten, slaande vuistjes middenin het eten, vliegende lepels en spinazieslierten in het haar.. Hoe lekker de broccoli en de spruitjes ook zijn klaargemaakt, keer op keer worden de lippen stijf op elkaar geperst of wordt de hap eten doodleuk weer uitgespuugd.
Lees meer >
 
Dieetvoeding maakt kinderen dik

Kinderen die caloriearm voedsel voorgeschoteld krijgen om overgewicht te voorkomen, lopen toch het gevaar om later te dik te worden (Pierce, W.D. Obesity, augustus 2007; vol 15: pp 1969-1979).
Lees meer >
 
Zo moeder, zo dochter

Overgewicht bij kinderen is een groeiend probleem. Iedereen weet inmiddels dat de oplossing ligt bij een gezond eetpatroon en voldoende beweging. Maar hoe krijg je kinderen meer in beweging? Het antwoord blijkt verassend dichtbij te liggen.
Lees meer >
 
Bedtijd!

Ook de hoeveelheid slaap die kinderen krijgen draagt in belangrijke mate bij aan het gewicht. Maar hoeveel slaap hebben kinderen nodig? En hoe krijg je kinderen op tijd naar bed?
Lees meer >
 
Oudercursussen

Als je kind kampt met een (gezondheids)probleem, heb je als ouder de behoefte hier iets aan te doen. Oudercursussen hebben veel te bieden, maar het ontbreekt aan belangstelling, zo blijkt uit een jaarverslag van het jeugdgezondheidswerk.
Lees meer >
 
Jong geleerd is oud gedaan

Het ontwikkelen van een gezonde leefstijl kan niet vroeg genoeg beginnen. Dit is de boodschap van enkele Finse wetenschappers die hebben onderzocht of het raadzaam is om kinderen al op jonge leeftijd te leren gezond te eten.
Lees meer >
 
Ouders met thuiswonende kinderen eten meer vet

Volwassenen die thuiswonende kinderen hebben van zeventien jaar of jonger blijken meer vet te eten dan volwassenen die geen thuiswonende kinderen hebben. Waar is het goede voorbeeld gebleven?
Lees meer >
 
Gezond voeden met borstvoeding

Naast alle andere voordelen van borstvoeding blijkt er nu nog een reden om je kind op natuurlijke wijze te voeden. Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen blijken namelijk minder kans te hebben op de ontwikkeling van overgewicht dan kinderen die flesvoeding krijgen. Dus als je het over 'gezond opvoeden' hebt, lijkt dit de eerste stap in de goede richting!
Lees meer >
 
Afvallen tijdens zwangerschap kan goed zijn voor baby

Verlies van gewicht tijdens de zwangerschap is in principe een ongezonde ontwikkeling voor de moeder en vooral voor haar ongeboren baby. Bij moeders met overgewicht lijkt dit anders uit te pakken.
Lees meer >
 
Borstgevoede baby's minder kieskeurige eters

Wetenschappers hebben een nieuwe reden gevonden waarom borstvoeding beter is dan flesvoeding. Uit onderzoek van de Universiteit van Kopenhagen is gebleken dat baby’s die borstvoeding hebben gekregen minder kieskeurig zijn als het gaat om de smaak van vast voedsel.
Lees meer >
 
Kinderovergewicht begint bij 2 jaar

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat de preventie van overgewicht al op tweejarige leeftijd moet beginnen.
Lees meer >
 
Moeders die junkfood eten, krijge dikke kinderen

Een kind wordt niet alleen te dik door te veel eten en te weinig bewegen. Wat de moeder tijdens de zwangerschap en de borstvoeding eet, blijkt ook de kans op overgewicht te bepalen.
Lees meer >
 
Groeifasen van kinderen bevorderen kans op overgewicht

Ouders opgelet: kinderen maken op jonge leeftijd groeiperiodes door waarin zij meer kans op overgewicht hebben. Dat voorkomen is beter dan een leven lang afvallen.
Lees meer >
 

Tv in kinderkamer voorspelt niet veel goeds

20-04-2008

Tieners met een eigen tv op de kamer blijken meer ongezonde gewoonten te ontwikkelen dan kinderen zonder tv op de kamer. Slechte eetgewoonten zijn hier een voorbeeld van.

Het is tegenwoordig niet meer vreemd om op jonge leeftijd al in het bezit te zijn van de nieuwste technische apparatuur. Mobiele telefoons, mp3-spelers en i-pods worden in het openbaar op straat geshowd aan leeftijdsgenoten. Maar ook thuis blijken deze kinderen vaak nog allerlei moderne apparatuur te bezitten. Een eigen tv op de kamer is in vele huishoudens de normaalste zaak van de wereld. Ruzies over wie wat mag kijken zijn hierdoor tenminste verleden tijd. Maar weet u als ouder eigenlijk wel wat voor gevolg dit kan hebben voor uw kind?

In Minnesota is onlangs een onderzoek gedaan onder 781 adolescenten van 31 verschillende scholen. Bijna tweederde van de kinderen (62%) bleek een eigen tv op de kamer te hebben. En dit bezit bleek in verband te staan met een aantal ongezonde gewoonten. Deze kinderen blijken namelijk over het algemeen minder groente en fruit te eten dan kinderen die geen eigen tv op de kamer hadden. Ook eten deze kinderen minder vaak samen met het gezin samen. Bovendien blijken deze kinderen twee keer zo vaak minimaal 5 uur per dag tv te kijken.

Ten slotte werd ook geconstateerd dat meisjes met een tv op de kamer over het algemeen meer zoete dranken (zoals frisdrank) tot zich nemen en bovendien minder tijd besteden aan fysieke activiteiten.

Kortom, een eigen tv op de kamer blijkt dus in verband te staan met veel ongezonde gewoonten. Met het oog op het groeiende overgewicht onder kinderen, lijkt hier dus maar 1 advies uit voort te vloeien. Weg met die tv op de kamer van uw kind, of nog beter: begin er nooit aan, dan zullen ze er ook nooit aan gewend raken! Dan maar wat meer discussies over wat en hoe lang er tv gekeken mag worden in de woonkamer, maar dan heeft u er tenminste wel zicht op! Ja, ook letterlijk..

Bron: TV in Teens’ Bedrooms May Spell Trouble. WebMD Medical News, 7 april 2008

Zoeken: