Rode wijn: Kan het? Mag het?

Ondertussen weten wel veel mensen wat gezonde voeding is. Maar ze willen ook graag weten waar de grenzen liggen van het gebruik van voedingsmiddelen die geen voedingswaarde hebben, maar o zo lekker zijn. Ze onderhandelen tussen noodzakelijke voeding en de kwaliteit van leven op ander gebied. Mag een glaasje rode wijn?
Lees meer >
 
Wijn goed ter preventie van diabetes type 2?

Onderzoek heeft uitgewezen dat matige consumptie van rode wijn een positief effect kan hebben op iemands gezondheid. Het zou preventief kunnen werken tegen een ernstige ziektes als kanker of Alzheimer en nu misschien ook wel tegen diabetes type 2.
Lees meer >
 
Een glaasje alcohol per dag helpt tegen dementie

Alcohol lijkt de ontwikkeling van dementie te remmen bij ouderen die reeds verslechterde mentale functies hebben.
Lees meer >
 
Drink alcohol met mate

Overmatig gebruik van alcohol is slecht voor de gezondheid . Toch kunnen kleine hoeveelheden alcohol een positief effect hebben op de gezondheid . Wat zijn precies de risico’s en hoeveel alcohol is te veel?
Lees meer >
 
Nog teveel alcoholmisbruik en overgewicht in Engeland

Het is wisselend gesteld met de Engelse volksgezondheid, zo blijkt uit een nieuw rapport. Positief is dat de levensverwachting verbeterd is en dat er een daling is van het aantal sterfgevallen door hartaandoeningen en kanker. Wat betreft het heersende alcoholmisbruik en overgewicht is er echter nog veel werk aan de winkel.
Lees meer >
 
Witte wijn even gezond als rode wijn

Het is al enige tijd bekend dat het gezond is om dagelijks een of twee glazen rode wijn te drinken. Maar vanaf nu mag je dit best vervangen door een glas Chardonnay, want witte wijn blijkt hetzelfde effect te hebben.
Lees meer >
 
Is alcohol met vis gezond?

Heerlijk nieuws op dagen dat we lange tijd aan tafel doorbrengen. Alcohol zorgt ervoor dat de hoeveelheid omega-3 in ons lichaam toeneemt. Dus wat eten we met kerst? Vis met een glaasje wijn lijkt een goede keuze.
Lees meer >
 
Alcohol met vis: hoe gezond is dat

Heerlijk nieuws op dagen dat we lange tijd aan tafel doorbrengen. Alcohol zorgt ervoor dat de hoeveelheid omega-3 in ons lichaam toeneemt.
Lees meer >
 

Roken en drinken is minder

13-04-2008

Misschien is het moeilijk te geloven door alle verhalen over coma zuipen en dronken jongeren maar Nederlanders roken en drinken gemiddeld minder dan een jaar geleden. Vooral met onze jongeren gaat het steeds beter. Om wat feiten en cijfers erbij te nemen: het aantal jongeren tussen de 12 en de 24 jaar wat nooit gerookt heeft steeg tussen 2001 en 2007 van 58% naar 66%.

Roken en drinken minder maar dit geldt niet voor gezondheid
Mooi! zou je denken met minder roken en drinken. Het is positief dat men over het algemeen heeft besloten dat gezondheid belangrijk is. Dit klopt maar we zien een, letterlijk omvangrijk aspect over het hoofd: Ondanks deze gezondere levenstijl op het gebied van roken en drinken blijft de Nederlander te dik. Om nog maar met wat meer cijfers te strooien: 40 procent van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht en 10 procent kampt zelfs met ernstig overgewicht en dreigt in de gezondheid problemen te raken hierdoor.

Campagnes als “Heel nederland beweegt 30 minuten per dag!” en “Snoep gezond eet een appel” kennen we allemaal al jaren maar blijkbaar zijn we er niet echt van onder de indruk. Misschien hebben we meer aan superdieetvrouw Sonja Bakker met haar uitspraken als“2 minuten plezier in de mond, een half jaar ellende op de kont” maar zichtbare resultaten zijn er in ieder geval nog niet bij de gemiddelde Nederlander.

Zou er een verband kunnen zijn tussen het positieve van minder roken en drinken en het negatieve van zwaarder worden? Iedereen die ooit wel eens het roken heeft afgezworen weet waarschijnlijk dat de bekendste afkickverschijnselen toch wel een toenemende eetlust en een moeilijk bedwingbaar verlangen naar iets is. De makkelijkste manier om deze behoeftes te compenseren is met eten en van teveel eten kom je weer aan. Kortom, scherp blijven. We zijn op de goede weg maar het kan altijd beter.
 



Zoeken: