Merendeel bouwvakkers te dik

Uit recent gepubliceerde cijfers van Stichting Arbouw komt naar voren dat zo’n 64% van de bouwvakkers kampt met (ernstig) overgewicht.
Lees meer >
 
Overgewicht op de werkvloer

Overgewicht is niet alleen een probleem voor jezelf. Ook je werkgever en collega’s blijken hier op den duur hinder van te kunnen ondervinden. Naar schatting wordt namelijk 10% van het verlies aan productiviteit door ziekteverzuim veroorzaakt door overgewicht.
Lees meer >
 
Overgewicht niet goed voor carrière

Uit onderzoek is gebleken dat zeven van de tien managers geloven grote vooroordelen over mensen met overgewicht hebben. Dit brengt zwaarlijvigen op een moeilijkere positie op de arbeidsmarkt dan hun slanke collega’s.
Lees meer >
 
Eten & bewegen op de werkplek

Een drukke baan maakt het vaak moeilijk om van je computer weg te lopen en de tijd te nemen voor de lunch.
Lees meer >
 
Politie te dik

Volgens burgermeester en Friese korpsbeheerder Geert Dales van Leeuwaren heeft de politie een voorbeeldfunctie ten opzichte van de burgers. Een agent moet een perfecte conditie hebben en hard kunnen rennen om boeven te pakken. Strakgespannen politiejasjes, agenten die zich te goed doen aan patat en er onderuithangend bij staan, kan volgens hem echt niet.
Lees meer >
 
Werken aan de lopende band

Bewegen en werken tegelijk? Onderzoekers van de Mayo Kliniek in Canada hebben een constructie bedacht waarmee werknemers hun werk lopend achter de computer kunnen uitvoeren. Deze werkwijze zou het mogelijk maken dat mensen met overgewicht 30 kilogram per jaar verliezen. De oplossing voor de zittende kantoorbaan?
Lees meer >
 
Gezonder leven op de werkvloer

Overgewicht, roken, drinken: het zijn stuk voor stuk problemen die het functioneren van een werknemer kunnen beïnvloeden en waar werkgevers soms maatregelen tegen nemen. In hoeverre mag een werkgever eigenlijk ingrijpen ter verbetering van de leefstijl van de werknemer?
Lees meer >
 
Kleine veranderingen in gedrag hebben grote gevolgen voor het ge

Afvallen brengt vaak grote veranderingen met zich mee, wat het vaak moeilijk maakt om het vol te houden. De omgeving heeft een belangrijke invloed op het eetgedrag van mensen en om die reden zouden bijvoorbeeld scholen en bedrijfskantines mogelijkheden tot kleine gedragsveranderingen moeten aanbieden.
Lees meer >
 
Sporten in de baas z'n tijd

Sportende werknemers zijn productiever op de werkvloer en verzuimen minder vaak. Daarom kiezen steeds meer werkgevers ervoor om het sportabonnement van werknemers te vergoeden of creëren zij een sportgelegenheid binnen het bedrijf. De werkgevers willen echter wel resultaat zien en sportscholen spelen hier dan ook steeds vaker op in door middel van testresultaten.
Lees meer >
 
Beter werken door sporten in de luchpauze

Werknemers kunnen hun pauze nuttig besteden door even te gaan sporten.
Lees meer >
 

De fiets nemen naar je werk

23-10-2007

Veel mensen weten het eigenlijk wel: bewegen is goed voor de gezondheid. Alhoewel Nederlanders de afgelopen jaren steeds meer zijn gaan fietsen, pakken nog steeds veel mensen de auto. Bijvoorbeeld één op de 3 werknemers gaat nog steeds met de auto naar het werk. Eigenlijk zijn het de jongere mensen die veel fietsen. Fietsen heeft veel voordelen: het is beter voor het milieu, beter voor de gezondheid en je staat nooit in de file. Waarom zouden we eigenlijk niet fietsen?

Waarom sommige mensen niet fietsen is niet helemaal duidelijk. Er zijn in ieder geval genoeg mogelijkheden om te fietsen. Voor ouderen, mensen met een handicap of mensen die in een heuvelachtig landschap wonen is er zelfs een elektrische fiets. Voor mensen met kinderen is er de bakfiets. Er zijn tweedehands fietszaken, dus zelfs als je niet zo veel geld te besteden hebt, is er een mogelijkheid om een fiets aan te schaffen.

Nu het aantal mensen met overgewicht in Nederland de afgelopen decennia is gestegen, wil de Europese Commissie actie ondernemen, met name door in de toekomst meer loop- en fietsprojecten startten. De Commissie wil bestaande subsidies voor openbare infrastructuurwerken ten volle gaan benutten voor het bevorderen van een gezonde levensstijl. Daaronder valt bijvoorbeeld het combineren van lichaamsbeweging en werk, door mensen te stimuleren ter voet of per fiets naar het werk te gaan.

Fietsen is een makkelijke manier om aan de dagelijks benodigde lichaamsbeweging te komen. Alhoewel bepaalde afstanden te groot zijn om te fietsen, blijven er nog genoeg mogelijkheden over. Begin eens met kleine stukjes te fietsen. Je zult merken dat je jezelf niet alleen fitter en gezonder voelt, maar ook is het goed voor het milieu. Op de fiets dus!

Bronnen:

http://www.managersonline.nl/nieuws/5845/nederlander-gaat-het-liefst-met-auto-naar-het-werk.html

http://www.anwb.nl/published/anwbcms/content/pagina/nieuws/nieuwsartikelen/fietsen/070709-meerfietsen2.nl.html

Witboek over een EU-strategie voor aan voeding, overgewicht en obesitas gerelateerde gezondheidskwesties, Commissie van de Europese Gemeenschappen, Brussel, 30-05-2007.
 

 
 
 

Zoeken: