Frisdrank en overgewicht

In Nederland wordt per persoon per jaar 93,2 liter frisdrank gedronken. Dit zijn eigenlijk allemaal overbodige calorieën. Ze zorgen immers niet voor een 'vol' gevoel en zijn bovendien nauwelijks dorstlessend.
Lees meer >
 
Veel frisdrank veroorzaakt mogelijk Alzheimer

Je mag jezelf best verwennen met de zoete smaak van frisdrank. Wees er alleen op bedacht dat het misschien niet zo gezond is voor je hersenen.
Lees meer >
 
Light frisdrank heeft negatieve nasmaak

Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat light frisdrank even slecht is als normale frisdrank als het gaat om de ontwikkeling van hartziekten.
Lees meer >
 
Coca-cola wil over op verboden zoetstof

In light-producten worden dikmakende bestanddelen vervangen door kunstmatige stoffen, zoals aspartaam, die voor de zoete smaak moeten zorgen. Coca-cola wil nu echter overstappen op een natuurlijke stof, die in Nederland nog verboden is.
Lees meer >
 
Energiedrank geeft niet alleen energie

Energiedranken hebben een duidelijke functie: een oppepper geven wanneer je daar lichamelijk of geestelijk de behoefte aan hebt. De drankjes zijn bovendien lekker en worden door velen beschouwd als hip, dus eigenlijk kan energiedrank op elk moment van de dag worden genuttigd. Met elke slok gaan er helaas ook meer cafeïne en calorieën naar binnen dan je zou denken.
Lees meer >
 
Frisdrank, lekker maar erg ongezond

Frisdrank, slecht voor je tanden en slecht voor de lijn. Maar toch drinken we ieder jaar in Nederland gemiddeld 95 liter frisdrank per persoon. Een colaatje bevat al snel 100 kilocalorieën en frisdranken worden dan ook gezien als één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht. De light-varianten, die weliswaar minder calorieën bevatten zijn evenmin gezond. Ze misleiden onze hersenen.
Lees meer >
 
Energiedrank slecht voor gezondheid?

Makers van energiedrank met cafeïne zeggen dat hun product lichamelijke en geestelijke prestaties bevordert. Toch zijn er geluiden dat energiedranken niet helemaal ongevaarlijk zijn.
Lees meer >
 

Frisdrank, energie drankjes en overgewicht

Frisdrank en energie drankjes vallen onder de categorie dranken die je zoveel mogelijk moet zien te beperken.
De reden hierachter is de enorme hoeveelheid calorieën die je er (bijna ongemerkt) mee binnenkrijgt. En de meesten werken niet eens dorstlessend, dus het gevaar is dat je ervan blijft drinken!
 
Om even een beeld te schetsen:  
Een groot glas frisdrank bevat maar liefst 85 kilocalorieën. Maar ook een voor je gevoel zo gezond lijkend glas vruchtensap bevat al snel zo'n 70 kilocalorieën.
 
Uit onderzoek is dan ook gebleken dat het gebruik van veel frisdranken, energiedrankjes en vruchtensappen de kans op overgewicht vergroot. Het is daarom goed om het drinken van deze dranken voor jezelf enigszins te beperken. Let hierbij ook op de porties. Blikjes en flesjes frisdrank worden immers steeds groter en drink met je gemak tot de laatste druppel leeg..
 
De keuze voor light-varianten lijkt minder gezond dan aanvankelijk gedacht. De zoetstoffen die hierin zitten blijken in grote hoeveelheden ook schadelijk te kunnen zijn voor je gezondheid. Echter, een of twee glazen per dag is geen enkel probleem.
 

Meer lezen over frisdrank en energie dranken ..

Meer lezen over dergelijke frisdrank en energie dranken bij overgewicht? Klik dan op een van de onderstaande nieuwsberichten.
 

 

 
 

Zoeken: