|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Overgewicht: Klachten & ziektenInvloed van gezonde voeding en bewegen op klachten en ziekten, zoals diabetes, obesitas, hart & vaatziekten, hypertensie, hoge & lage bloeddruk, cholesterol, herseninfarct, jicht, artritis, kanker, depressie, eetstoornissen.
Overgewicht ziekten en aandoeningen
Overgewicht heeft gevolgen voor de gezondheid. Het verhoogt de kans dat mensen bepaalde aandoeningen krijgen. Ook kan het bestaande ziekten verergeren. Bijgaand een overzicht van ziekten die verband houden met voeding en bewegen en leiden tot overgewicht klachten en ziekten:
Zwaarlijvige vrouwen hebben meer moeite met zwanger raken dan andere vrouwen. Ten eerste hebben vrouwen met ernstig overgewicht vaak een onregelmatige cyclus, hetgeen niet bevorderlijk is voor het zwanger worden.
Eén op de acht vrouwen in rijke landen krijgt borstkanker. Er is een verband met overgewicht, voedingspatronen en hoeveelheid beweging aangetoond.
Overgewicht en diabetes type 2 gaan vaak hand in hand. Voorheen was dit een ziekte die vooral oudere mensen trof en daarom droeg het de naam ‘ouderdomsdiabetes’.
Eetstoornissen en overgewicht zijn geen twee aparte problemen, ze zijn nauw met elkaar verbonden.
Hart- en vaatziekten zijn belangrijke boosdoeners onder dikke mensen. Wie ooit een infarct heeft meegemaakt kan later geconfronteerd worden met hartfalen, een vergroot hart, hartritmestoornissen en bewustzijnsstoornissen die daaruit volgen.
Er is een duidelijke relatie tussen overgewicht en kanker. Mensen met overgewicht hebben bijvoorbeeld een grotere kans op dikkedarmkanker, nierkanker en slokdarmkanker. Baarmoeder- en borstkanker zijn veelvoorkomende typen kanker bij dikke vrouwen.
Mentaal krijgt een aantal dikkerds het een en ander te verduren. Een zwaar lichaam is in onze maatschappij geen ideaalbeeld.
Wie dik is, zal zijn gewrichten logischerwijs meer belasten dan een slank persoon. Vooral de gewrichten van enkels, knieën, heupen en de onderrug hebben flink te lijden onder de extra kilo’s die ze moeten dragen.
Obesitas is een andere naam voor ernstig overgewicht. De benaming komt uit het Latijn, waar het woord letterlijk ‘veel eten’ betekent. Wanneer er gedurende lange tijd meer energie wordt opgenomen dan verbruikt, wordt het teveel aan energie opgeslagen in vetweefsel. Wanneer iemand teveel vetweefsel heeft, kan dit leiden tot overgewicht en uiteindelijk zelfs tot obesitas.
Overgewicht kan leiden tot het metabool syndroom, maar wat wordt daar eigenlijk mee bedoeld? Het metabool syndroom is een combinatie van medische verschijnselen die het risico op diabetes en hart- en vaatzieken verhogen. Het wordt veroorzaakt door langdurige zwaarlijvigheid en met name buikvet is de grote boosdoener.
Bekijk eens de onderzoeken en nieuwsitems over deze thema's. Wellicht dat u er baat bij heeft. Gezonde voeding vermindert kans op dementie
Er bestaat een verband tussen voeding en de conditie van je hersenen. Groente, fruit, vis en gezonde vetten in voedingsmiddelen blijken de kans op dementie te verminderen. Er bestaat een verband tussen de menopauze en een geleidelijke gewichtstoename. Uit recent onderzoek kwam naar voren dat calcium- en vitamine D supplementen deze gewichtstoename enigszins afremmen. Geen verzadigde vetten maar koolhydraten
Een voedingspatroon met te veel verzadigde vetten kan leiden tot overgewicht en een verhoogd risico voor hart –en vaatziekten. Alternatief is koolhydraten, eiwitten of onverzadigde vetzuren? Nieuwsitems over klachten en ziekten in het algemeen:
|
 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
