Leefstijl of dieet? Gezonder afvallen informeert je
Voor iedereen die gezond wil afvallen. Deze site vertelt hoe effectief en verantwoord afslanken met overgewicht in de praktijk werkt.
71 afslankdiëten op een rij gezet
Afslank diëten zijn er in in alle maten en soorten. Er zijn calorie arme diëten, koolhydraatarme diëten, eiwit diëten, kortom teveel om op te noemen. Toch springen er een aantal uit, hetzij door de resultaten, hetzij door een goede marketingcampagne.
|
|
Gezond afvallen houd je op de hoogte met dagelijk nieuws
Wij verzamelen 7 dagen per week 24 uur per dag, al het nieuws over gezond eten en meer bewegen. Alle relevante internationale items over afvallen worden vertaald en ook dagelijks opgenomen in ons nieuwsoverzicht.
In 10 stappen naar je ideale gewicht!
Wat zijn basisprincipes bij afvallen in de wirwar van pillen, liposuctie, maagverkleining, diëten en beweegprogramma's? Eigenlijk zijn 2 vragen belangrijk: Wat wil je bereiken met afslanken?
Hoe ga je dat doen en hoe bereik en behoud je een gezond gewicht.
|
|
Test jezelf: gezond, te zwaar of te licht!
Wil je jezelf ook fitter voelen en ben je benieuwd of je te zwaar of te licht bent? Wil je af van een hinderlijke buikje, vetzucht of van overgewicht door afslanken?
Gezonde voeding eten en meer bewegen
Wist je dat je met een halfuurtje stofzuigen net zo veel calorieën verbruikt als met een wedstrijd voetballen? En dat gezonde frisdrank niet bestaat. En dat de zware bes het meeste antioxydanten bevat? In duidelijke taal vindt je weetjes en wetenswaardigheden over gezonde voeding, bewegen, eten en afslanken.
|
