Leefstijl of dieet

Gezonder afvallen richt zich in eerste instantie bij  afvallen en overgewicht op gezonde leefstijl en daarna op een aanvullend effectief dieet.

Lees meer >
 
Gezonde leefstijl training

Ben je afgekomen op gezonder afvallen vanwege het woord afvallen in de naam en vind je het een aantrekkelijk bijkomend voordeel dat het ook nog gezond is, dan wil je misschien snel aan de slag met gezond afvallen, met of zonder dieet.
Lees meer >
 
Overzicht dieten

Complete afvallen dieet lijst van a tot z met dieten. Wilt u afvallen lees dan de voor- en tegens over een dieet.
Lees meer >
 
Top 5 dieten

Dieten zijn er in in alle maten en soorten. Er zijn calorie arme dieten, koolhydraatarme dieten, eiwit dieten, kortom teveel om op te noemen. Toch springen er een aantal uit, hetzij door de resultaten, hetzij door een goede marketingcampagne. We hebben de 5 bekendste even toegelicht.

Lees meer >
 

Afvallen met dieet recept of gezonde levenstijl?

Een dieet recept  voor afvallen is er in in alle maten en soorten. Er is een caloriearm dieet recept, koolhydraatarm dieet recept, eiwit diėten, kortom teveel dieet recepten om op te noemen. Toch springen er een aantal uit, hetzij door de resultaten met afvallen van een specifiek dieet recept, hetzij door een goede marketingcampagne van een dieet recept.
 
Wilt u afslanken, maar bent u op zoek naar een methode die het zogenaamde jojo'en voorkomt? Spreekt een gezonde levensstijl u veel meer aan dan afvallen of afslanken met een dieet? Of vindt u het interessant om meer te lezen over eetgewoonten en effectief bewegen?
 
 

Een leven lang diėten, dat houd je echt niet vol

De levensstijl van gezonder afvallen wel, omdat we u leren om te gaan met voeding en eetgewoonten. U leert hoe u uw levenstijl kunt aanpassen. 

Gezonde levensstijl voorkomt overgeweicht.

>> Lees meer


Alle afslank of afval diėten op een rij gezet.

Wat is er zo bijzonder aan Atkins, South beach diet of het Sonja Bakker dieet? De voor- en tegens van de verschillende diėten worden opgesomd, waarbij u objectieve uitleg krijgt over de achtergrond van een dieet, de bestanddelen en waarom een dieet wel of niet voor u geschikt zal zijn.

  >> Lees meer over alle mogelijke diėten 

  >> Ga direct naar de top 5 van diėten

 

Afslanken is oké, maar gezond eten is belangrijker

Doe gewoon beide en kies voor de gezonde levensstijl training, waarbij u leert om om te gaan met diėten, eetgewoonten en effectief bewegen.

>> Lees meer

 
 



Zoeken: