Waarom gezonder afvallen

Gezond afvallen kun je leren. Iedereen kan het. Afvallen moet je zelf doen en het lukt als je geleerd hebt hoe je dat doet.

Lees meer >
 
Contact

Heeft u vragen of wilt u meer weten over gezonder afvallen of een gezonde levensstijl, stel dan gerust eens een vraag via ons contact formulier.

Lees meer >
 

Wie we zijn als zorg professionals

Deze site wordt verzorgd door professionals in de zorg. Dat gebeurt onder leiding van professor dr Ivan Wolffers. Sinds 1975 toen hij zijn artsenstudie afrondde, heeft Ivan Wolffers zich gericht op het verzorgen van gezondheids- informatie. Daarvoor ontving hij in 2005 van de Koninklijke Nederlandse Academie voor Wetenschappen de Van Walreeprijs.

De visie waaruit hij werkt is het besef dat mensen zelf goed in staat zijn over belangrijke dingen in hun leven te beslissen. Zeker over hun eigen lichaam en gezondheid.  Als we echter niet uitkijken is binnenkort alles wat we doen het terrein van deskundigen: wat we eten, hoe we bewegen, hoe we onze kinderen opvoeden, hoe we de liefde bedrijven, hoe we met anderen omgaan. Laten we toch gewoon zelf bepalen hoe we ons leven inrichten. Dan moeten we wel goed geïnformeerd zijn.

Zorg professionals toch vaak nodig

We weten allemaal best wat een gezonde leefstijl is, ook zonder zorg professionals. Iedereen die aan een tweede slagroompunt begint weet heel goed dat het teveel is. Iedereen die zijn fiets in het schuurtje ziet verroesten beseft dat er meer moet worden bewogen.

Het is alleen zo vreselijk lastig om in een druk leven met zoveel verleidingen overal, die gezonde leefstijl te behouden. Wat moet je met nog meer voorlichting? Je gaat je alleen maar steeds nietiger voelen. Uiteindelijk is het de kunst om je eigen gebruiksaanwijzing te leren kennen. Die moet je dan ook goed gaan gebruiken. Die gebruiksaanwijzing is zeker geen dieet, want daarvan weten we inmiddels dat het averechts werkt omdat het maar al te vaak tot jojogedrag leidt. Je moet je eerst bewust worden van wat je met jezelf doet, dat je niet goed voor jezelf zorgt en dan wil je het waarschijnlijk vanzelf beter doen.

 

Disclaimer






Zoeken: