Ondertussen weten wel veel mensen wat gezonde voeding is. Maar ze willen ook graag weten waar de grenzen liggen van het gebruik van voedingsmiddelen die geen voedingswaarde hebben, maar o zo lekker zijn. Ze onderhandelen tussen noodzakelijke voeding en de kwaliteit van leven op ander gebied. Mag een glaasje rode wijn?
Misschien is het moeilijk te geloven door alle verhalen over comazuipen en dronken jongeren maar de gemiddelde Nederlander rookt en drinkt minder dan een jaar geleden. Vooral met onze jongeren gaat het steeds beter. Om wat feiten en cijfers erbij te nemen: het aantal jongeren tussen de 12 en de 24 jaar wat nooit gerookt heeft steeg tussen 2001 en 2007 van 58% naar 66%.
Onderzoek heeft uitgewezen dat matige consumptie van rode wijn een positief effect kan hebben op iemands gezondheid. Het zou preventief kunnen werken tegen een ernstige ziektes als kanker of Alzheimer en nu misschien ook wel tegen diabetes type 2.
Overmatig gebruik van alcohol is slecht voor de gezondheid
. Toch kunnen kleine hoeveelheden alcohol een positief effect hebben op de gezondheid
. Wat zijn precies de risico’s en hoeveel alcohol is te veel?
Het is al enige tijd bekend dat het gezond is om dagelijks een of twee glazen rode wijn te drinken. Maar vanaf nu mag je dit best vervangen door een glas Chardonnay, want witte wijn blijkt hetzelfde effect te hebben.
Heerlijk nieuws op dagen dat we lange tijd aan tafel doorbrengen. Alcohol zorgt ervoor dat de hoeveelheid omega-3 in ons lichaam toeneemt. Dus wat eten we met kerst? Vis met een glaasje wijn lijkt een goede keuze.
Nog teveel alcoholmisbruik en overgewicht in Engeland
19-09-2008
Het is wisselend gesteld met de Engelse volksgezondheid, zo blijkt uit een nieuw rapport. Positief is dat de levensverwachting verbeterd is en dat er een daling is van het aantal sterfgevallen door hartaandoeningen en kanker. Wat betreft het heersende alcoholmisbruik en overgewicht is er echter nog veel werk aan de winkel.
De Healthcare Commission en de Audit Commission tonen zich in hun rapport verdeeld over de Engelse volksgezondheid. In 1997 zette de regering namelijk vol goede moed een ambitieus programma op poten om de volksgezondheid te verbeteren. In het afgelopen decennium is het resultaat hiervan niet onopgemerkt gebleven. Zo is tussen 1996 en 2006 is het aantal voortijdige sterfgevallen door hart- en bloedvatziekten bij mensen onder 75 jaar met 45 procent gedaald. In diezelfde periode is ook het aantal mensen dat aan kanker stierf onder de gehele bevolking 15 procent lager geworden. De Engelsen zijn bovendien een stuk minder gaan roken. Naar schatting hebben 400.000 hun laatste sigaret uitgedrukt toen in juli 2007 het roken in openbare ruimtes verboden werd.
Deze verbeteringen worden helaas overschaduwd door een flinke stijging van het aantal mensen met overgewicht en alcoholgerelateerde aandoeningen. Engeland kent het hoogste percentage kinderen met overgewicht in West-Europa: maar liefst een derde van de schoolgaande kinderen is te dik of zelfs ernstig te dik (obees). Het sterftegetal door alcoholmisbruik is bij mannen sinds 1991 verdubbeld en bij vrouwen met 80 procent gestegen. Indien deze trend zich zal voorzetten, zal dit verregaande gevolgen voor de gezondheid van de Engelsen hebben.
Volgens het rapport is het gebrekkige succes van de bestrijding van alcoholmisbruik te wijten aan een gebrek aan meetbare doelstellingen van een nationaal beleidsplan uit 2004. Het toenemende voorkomen van overgewicht is te verklaren doordat er pas dit jaar een nationale strategie ontwikkeld is die zich richt op de algemene bevolking.
Men stelt dat de regering veel kan leren van de successen van de campagnes die gericht waren op roken en tienerzwangerschappen. Hierbij werd namelijk niet alleen afgegaan op het behalen van de doelen, maar men paste concrete en begrijpelijke plannen toe. In de toekomst zal de Engelse regering dus moeten werken aan het creëren van bekwaam personeel en van goede hulp- en informatiebronnen. Hopelijk zorgt dit er dan voor dat overgewicht en alcoholmisbruik het totaalbeeld van de volksgezondheid uiteindelijk niet bederven.
