Vet zwangerschapsvoedsel leidt tot baby's met overgewicht
|
Het probleem van overgewicht heeft zich uitgebreid tot de allerkleinsten onder ons.Naast volwassenen en kinderen lijken ook baby’s overgewicht te kunnen hebben en dat al bij de geboorte. De oorzaak hiervan ligt bij het eetpatroon van de moeder.
|
|
Lees meer >
|
|
|
TV in kinderkamer voorspelt niet veel goeds
|
Tieners met een eigen tv op de kamer blijken meer ongezonde gewoonten te ontwikkelen dan kinderen zonder tv op de kamer. Slechte eetgewoonten zijn hier een voorbeeld van.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Hoe laat je kinderen groenten eten
|
Ook in Nederland richten voedingsdeskundigen zich vaak op jonge kinderen en het eten van groente en fruit, wat soms een onmogelijke opgave blijkt te zijn. Pureren tot groente sauzen is een oplossing.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Herhaling van bonen, zal lonen
|
U kent het vast wel: de drama’s met kinderen onder etenstijd. Boze gezichten, slaande vuistjes middenin het eten, vliegende lepels en spinazieslierten in het haar.. Hoe lekker de broccoli en de spruitjes ook zijn klaargemaakt, keer op keer worden de lippen stijf op elkaar geperst of wordt de hap eten doodleuk weer uitgespuugd.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Dieetvoeding maakt kinderen dik
|
Kinderen die caloriearm voedsel voorgeschoteld krijgen om overgewicht te voorkomen, lopen toch het gevaar om later te dik te worden (Pierce, W.D. Obesity, augustus 2007; vol 15: pp 1969-1979).
|
|
Lees meer >
|
|
|
Zo moeder, zo dochter
|
Overgewicht bij kinderen is een groeiend probleem. Iedereen weet inmiddels dat de oplossing ligt bij een gezond eetpatroon en voldoende beweging. Maar hoe krijg je kinderen meer in beweging? Het antwoord blijkt verassend dichtbij te liggen.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Bedtijd!
|
Ook de hoeveelheid slaap die kinderen krijgen draagt in belangrijke mate bij aan het gewicht. Maar hoeveel slaap hebben kinderen nodig? En hoe krijg je kinderen op tijd naar bed?
|
|
Lees meer >
|
|
|
Oudercursussen
|
Als je kind kampt met een (gezondheids)probleem, heb je als ouder de behoefte hier iets aan te doen. Oudercursussen hebben veel te bieden, maar het ontbreekt aan belangstelling, zo blijkt uit een jaarverslag van het jeugdgezondheidswerk.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Jong geleerd is oud gedaan
|
Het ontwikkelen van een gezonde leefstijl kan niet vroeg genoeg beginnen. Dit is de boodschap van enkele Finse wetenschappers die hebben onderzocht of het raadzaam is om kinderen al op jonge leeftijd te leren gezond te eten.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Ouders met thuiswonende kinderen eten meer vet
|
Volwassenen die thuiswonende kinderen hebben van zeventien jaar of jonger blijken meer vet te eten dan volwassenen die geen thuiswonende kinderen hebben. Waar is het goede voorbeeld gebleven?
|
|
Lees meer >
|
|
|
Gezond voeden met borstvoeding
|
Naast alle andere voordelen van borstvoeding blijkt er nu nog een reden om je kind op natuurlijke wijze te voeden. Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen blijken namelijk minder kans te hebben op de ontwikkeling van overgewicht dan kinderen die flesvoeding krijgen. Dus als je het over 'gezond opvoeden' hebt, lijkt dit de eerste stap in de goede richting!
|
|
Lees meer >
|
|
|
Afvallen tijdens zwangerschap kan goed zijn voor baby
|
Verlies van gewicht tijdens de zwangerschap is in principe een ongezonde ontwikkeling voor de moeder en vooral voor haar ongeboren baby. Bij moeders met overgewicht lijkt dit anders uit te pakken.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Borstgevoede baby's minder kieskeurige eters
|
Wetenschappers hebben een nieuwe reden gevonden waarom borstvoeding beter is dan flesvoeding. Uit onderzoek van de Universiteit van Kopenhagen is gebleken dat baby’s die borstvoeding hebben gekregen minder kieskeurig zijn als het gaat om de smaak van vast voedsel.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Moeders die junkfood eten, krijge dikke kinderen
|
Een kind wordt niet alleen te dik door te veel eten en te weinig bewegen. Wat de moeder tijdens de zwangerschap en de borstvoeding eet, blijkt ook de kans op overgewicht te bepalen.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Groeifasen van kinderen bevorderen kans op overgewicht
|
Ouders opgelet: kinderen maken op jonge leeftijd groeiperiodes door waarin zij meer kans op overgewicht hebben. Dat voorkomen is beter dan een leven lang afvallen.
|
|
Lees meer >
|
|
|
